0394-6869711/6839058
急救电话0394-6838000
新闻资讯/News Information
儿童青少年正处于发育的关键时期，繁重的课业压力加上不良的用眼习惯，导致儿童青少年近视率居高不下。眼睛和我们身体的其他部位一样，在成年前是一直不断的生长发育的，一旦近视，随着眼轴的不断增长，近视度数会不断加大。一旦发展成为高度近视，不仅给生活、学习带来诸多不便，同时视网膜出血、视网膜脱落等疾病的风险也会显著加大。
儿童青少年应该如何预防近视呢？
1.合理的安排学习任务，连续用眼时间不超过40分钟。做眼保健操、让眼睛休息一下、眺望远方，避免长时间近距离用眼；
2.保持正常的作息规律，每天保证充足的睡眠时间，让眼睛能够得到充分的休息；
3.每天至少2个小时的户外活动时间，不仅能够锻炼身体，还可以预防近视；
4.尽量减少使用手机、电视、平板等电子类产品，如果无法避免，尽量保证眼睛与电子类产品的距离，降低电子类产品对眼睛的损害。
（河南省卫生健康委宣传处指导，濮阳市妇幼保健院安宇雷供稿）
上一篇：烟草有害健康
下一篇：认识黑热病，预防黑热病
Copyright 2006-2011Powered by Tkxyy.com， 太康县人民医院 All Rights Reserved.
地址：南院区：河南省太康县迎宾大道中段东侧 北院区：河南省太康县建设路南段469号 邮编：461400
电话:0394-6869609/6822471 院长信箱：tkxrmyy@126.com 备案号： 豫ICP备16014485号-1
网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请到太康县人民医院，我们将全心为您服务！
豫公网安备 41162702000115号
技术支持： 中原传媒
扫码关注
扫码关注