【世界慢阻肺日】太康县人民医院专家团走进城郊乡高桥行政村

世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。          

慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”），英文简称“COPD”，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称。慢阻肺具有进行性、不可逆特征。临床表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，久而久之将演变成肺心病，最后可能累及全身各系统。慢阻肺是一种可以预防、可以治疗的疾病。

据世界卫生组织最新数据显示：由于吸烟、空气污染等原因，目前全球已有6亿人患有慢阻肺，且患病率呈持续上升状态，至2020年将成为全球第三大致死疾病。在我国慢阻肺患者人数近1亿人，慢阻肺已成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的慢性疾病，是居民第三位主要死因。

为致力于向那些可能患有慢阻肺但尚未被诊断出的人们强调：呼吸困难不是伴随衰老而来的不可避免的一部分，症状是可以被改变的。我院组织呼吸内科、神经内科、内分泌科、康复科、消化内科、骨科于11月21日在城郊乡高桥行政村举办“世界慢阻肺日”大型义诊活动。为群众免费测量了血压400余人、测量血糖200余人、发放健康宣传资料900余份、药品5000余元。活动现场专家们仔细检查病情，认真询问群众身体状况，讲解医学保健知识，受到了群众的一致好评。

在我国60岁以上人群慢阻肺患病率超过27%，且年龄越大，患病率越高；但你要知道，我国40岁以上人群慢阻肺患病率为13.7%，20岁及以上人群患病率达到8.6%，所以慢阻肺不是老年人的专利，年轻你也别任性！那么我们应该怎样预防呢？？？

戒烟

吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效。因此阻止慢阻肺发生和进展的关键措施是戒烟，同时减少职业性粉尘和化学物质吸入也是一个关键因素。

减少室内空气污染

避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。

防治呼吸道感染

积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节及时注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空气新鲜；发生上呼吸道感染应积极治疗。

加强锻炼

根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞，双手上举几斤重的东西并呼气等。

呼吸功能锻炼

慢阻肺患者的治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，如此才能让患者有较好的活动能力和生活质量，因此呼吸功能锻炼非常重要。患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行锻炼。

耐寒能力锻炼

耐寒能力的降低可以导致慢阻肺患者出现反复的上呼吸道感染，因此耐寒能力对于慢阻肺患者显得同样很重要。患者可采取从夏天开始用冷水洗脸，每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。

                              温馨提醒

若您或您的亲戚、朋友为四十岁以上，有常年吸烟史，有反复咳嗽、咳痰，活动后感到胸闷、气短等症状，请建议他们尽快到县医院呼吸内科就诊，像量血压、测血糖一样监测肺功能，以便尽早的进行预防和治疗。

太康县人民医院呼吸内科主任宿光明：13838606475

慢阻肺是不会呼吸的痛，

而生命是不能呼吸的痛！

如果你不愿放弃生命，

那就从今天开始好好呼吸，

好好爱护自己的肺吧！

 

太康县人民医院

急救电话：0394-6838000