献血是否影响健康?

世界卫生组织认为一个健康的人献血不超过自身总血量的13%，对人体是没有不良影响的。血液中的细胞都经历着新生、成熟、衰老死亡的新陈代谢过程。红细胞平均寿命120天，白细胞寿命9-13天，血小板的寿命为 7-10天。在正常情况下，每人每天约有一定数量的红细胞衰老死亡，同时也有相应数量的红细胞新生。

正常成年人的血液总量约相当于体重的7-8%，以体重50公斤的成年人为例，其全身的血液总量约为4000毫升，按照我国规定的献血标准，如果一次献血400毫升，仅占自身总血量的10%，低于世界卫生组织的献血标准。另外，人体循环血量有一个很强的缓冲能力，献血后肝、脾等器官的血液也会及时补充并恢复血容量，不会引起血流动力学的明显改变。同时，机体也会加快制造新的血液，血液能在较短的时间内得到补充因此,献血不会对自身健康产生影响。

献血会传染疾病吗?

中心血站提供的所有采血器材都是一次性、经过严格消毒灭菌，而且在有效期内使用，不会造成任何疾病的传播。

献血的好处

适量献血。有利于血液更新，增强免疫力。适量献血可刺激人体的骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态。而且，定期献血的人在应付身体可能出现的失血时，会比别人有更迅速的反映。

可预防、缓解高粘血症。科学研究表明，坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症。

男性可减少癌症的发生率。献血使人心理状态获得平衡。无偿献血会让人收获一种快乐的心态，自己捐献的血液能够帮助他人。这种积极的心态，可以使心理状态获得平衡，从而获得健康的情绪