乳牙列对儿童的生长发育有着重要作用，如果乳牙龋齿不及时进行治疗，会影响发音及颌面部的美观，会对局部恒牙发育造成影响，还可能会因为进食受限而危及儿童的全身健康。第四次全国口腔流行病学调查显示，5岁儿童平均每个孩子有4.24颗龋齿，这样严峻的现实，提醒家长们要重视乳牙的龋齿问题。

丹尼出生时就带着全家的期盼与宠爱，家长对他也是给予了充分的“爱的包容”，不拘小节，希望孩子快乐且自由。所以夜奶天天有，糖果不间断，牙齿护理从不在意。直到快三岁时，丹尼突然觉得一阵牙齿巨疼，一整晚都无法入睡，第二天来到牙科诊室时才发现嘴唇也肿了，全身开始发烧。医生说丹尼时因为龋齿导致牙髓发炎坏死并累及牙齿周围，已经进入到了间隙感染的急性期，得输液治疗后再进行牙齿的消炎治疗。这在小宝宝阶段也并不常见，家长懊悔不易，“唉，如果早点开始给他刷牙，稍稍注意点饮食习惯都不会导致这么严重的结果。”那么，我们如何保证孩子牙齿健康，预防乳牙疾病的发生呢？

1、意识的转变：老人们总认为乳牙坏了就会换新的不用管，或者乳牙不疼就没事不用治疗。事实上乳牙与恒牙不同，较为脆弱，疾病易感性更高，进展非常迅速，在预防治疗日常护理的方面都有特殊性，这样的意识会常常会延误治疗的时机，导致恒牙的发育异常或者较严重的会使得儿童生长发育的停滞。我们应该了解到的是，儿童口腔疾病治疗越早方法越简单。

2、正确的刷牙方法：家长帮助孩子从小养好良好的口腔清洁习惯。乳牙萌出前使用纱布蘸生理盐水清洁口腔。乳牙萌出后使用圆弧刷牙法。圆弧刷牙法的要点是利用连续的圆弧运动，从右到左转圈刷净牙齿唇面，刷完一侧再刷对侧；张开嘴，刷牙齿的咬合面；最后再刷牙齿内侧，前牙将牙刷竖起刷；这样可以刷到所有的齿面，每个部位的齿面刷5到10次，每次刷两到三分钟。使用儿童含氟牙膏，3 岁以下使用米粒大小的牙膏，3~6 岁使用豌豆大小的牙膏。刷牙时每个牙面都不要遗漏，特别注意邻牙间隙、牙颈部、舌侧面、最后⼀颗牙齿的后面等不易清洁的部位。不遗漏每个牙面，做到有效清洁。

3、日常饮食习惯：家长帮助孩子养成良好的饮食及喂养习惯。膳食均衡，避免高糖饮食，控制糖果、巧克力、蛋 糕、含糖饮料等零食摄入。不要在睡前喝奶或含着奶瓶入睡。木糖醇有助于防龋。早晚规律清洁，饭后漱口。

4、定期检查与诊室预防：乳牙萌出后进行第一次口腔检查，之后每6个月一次。由医生诊断牙齿的颜色、形态、萌出状况有无异常，如果发现早期疾病可以及时治疗。对于易患龋的孩子，则应每隔3-4个月检查⼀次，由医生评估预防措施

河南省卫生健康委宣传处指导

供稿专家：河南省健康科普专家 郑州大学第一附属医院潘文婷

审稿专家：河南省健康科普专家 郑州大学第一附属医院张科科