春季是万物生长的季节，也是儿童身高增长的“黄金期”。中医经典《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，顺应自然规律，借助中医智慧调理儿童身体，可事半功倍，发挥孩子生长潜能，助力孩子长高。

春季助长到底调什么？

春季助长的中医基础理论主要包括以下几个方面：

一、肝主春令，疏泄调达

肝与春季相应：中医五行理论中，春属木，对应肝脏。肝主疏泄，负责调畅全身气机，促进气血运行和脾胃运化。春季肝气旺盛，若疏泄失常（如肝气郁结或肝火过旺），可能影响生长和健康。  

助长的核心在调肝：通过疏肝理气和柔肝养血，可维持肝的生理功能，促进气血调和。

二、脾为后天之本，气血生化之源

肝脾协同助生长：肝木克脾土，肝气过旺易伤脾，导致消化不良、营养吸收不足。春季需注重健脾养胃，保障气血生成，为生长发育提供物质基础。  

三、肾藏精，主骨生髓

先天与后天结合： 肾主骨，藏先天之精，与骨骼生长密切相关。春季通过调肝健脾，增强后天之精（水谷精微）的转化，可充养肾精，促进骨骼发育。  

儿童助长关键：中医认为儿童“肾气未充”，需通过补肾益精配合运动刺激骨骼生长。

哪些孩子需要春季助长？

1、能吃不长肉、身体瘦小、生长发育迟缓、身高、体重明显低于同龄人。

2、挑食、厌食、口臭、易积食、大便干、营养不良、免疫力低下、反复生病。

3、入睡难、喜趴睡、磨牙、不踏实、容易醒、脾气大、注意力不集中。

4、出牙迟、走路晚、说话晚、头发稀黄。

春季助长中医有哪些方法？

推拿、捏脊、扎四缝、中药穴位贴敷、耳穴压豆、艾灸、微针针刺、中药内服等。根据孩子的体质状态，制定个体化调理方案，总有一款适合需要调理的孩子。

春季助长的中医理论核心是“顺应天时，调和肝脾肾”，通过疏肝、健脾、补肾的综合调理，促进气血充盈、骨骼强健，尤其适合儿童生长发育期的调养。春季是最富有生命力的季节，阳气升发儿童助长的黄金季，需结合个体体质差异，避免盲目进补，需要时咨询专业中医师辨证施治，抓住好时机，机会不容错过！

咨询电话：18639410691（聂医生）

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