2025年11月19日是第24个世界慢阻肺日，今年宣传的主题是“呼吸不顺畅，当心慢阻肺病”！旨在提高公众对慢阻肺的认知，并强调疾病早期诊断和预防的重要性。慢阻肺是最常见的慢性呼吸系统疾病，具有高患病率、高致残率、高病死率和高疾病负担的“四高”特点，已成为严重危害公众健康的公共卫生问题。

1、什么是慢阻肺？有哪些症状？

慢性：长期的

阻塞性：由于气道变窄，空气在呼吸时进出肺部受限

肺：病变发生在肺部和呼吸道

疾病：是一种疾病，而非老化、衰退！

慢阻肺的典型症状为呼吸困难、活动受限，伴有慢性咳嗽、咳痰。有的患者前期可能没有症状，或较为轻微，容易被患者所忽视。若早期未能及时干预，直至胸闷气短才去就医，一旦确诊即为中晚期，肺功能已损失50%以上。病情严重者伴体重下降、食欲减退、肌肉萎缩、外出受限、丧失劳动力等，严重影响患者的生活质量和生命健康，所以也被称作“沉默的杀手”。

2、慢阻肺有哪些危险因素，谁是高发人群？

慢阻肺是环境因素（烟草烟雾暴露、室内外空气污染、接触职业粉尘/气体等）和宿主因素（基因突变、儿童期反复呼吸道感染、有慢阻肺家族史等）的长期影响所导致的不良结果，常见于40岁以上的人群。

3、如何发现自己是否患慢阻肺呢？

可自行先做个快速简单的测试：和同龄人一起快步走，稍走一段就跟不上且容易气喘者，就要警惕自己呼吸系统是否出了问题。

钟南山院士建议40岁以上的人群，尤其是长期吸烟或接触职业粉尘的高危人群，每年做一次肺功能检查，这是诊断慢阻肺的“金标准”。通过检测气流受限的客观指标，可以识别慢阻肺早期表现信号。

我国目前也在不断提高基层医疗卫生机构开展肺功能检查的能力，让居民在家门口就能做慢阻肺早期筛查，便于慢性呼吸系统疾病的早诊早治。

4、日常生活中，如何保护我们的肺部健康？

1. 戒烟！戒烟！戒烟！重要的事情说三遍！吸烟是公认导致慢阻肺发病的重要因素之一，大部分慢阻肺患者都是重度“老烟枪”。戒烟是预防慢阻肺的关键措施。

2. 避免有毒、有害气体及粉尘的暴露。保持室内空气流通，避免在室内使用污染燃料用于烹饪或取暖。长时间从事接触粉尘或有毒气体的工作，要佩戴好防尘装置等劳动保护。

3. 保持健康的生活方式。平时要注意规律作息，保证充足的休息时间，饮食均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，摄入充足的优质蛋白质。

4. 坚持锻炼。选择合适的锻炼方式，比如散步、慢跑、游泳等，有助于增强身体免疫力。

5. 适时接种疫苗。每年流感季来临之前建议接种流感疫苗，65岁以上老年人接种肺炎球菌疫苗，能有效预防呼吸道感染。

6. 定期肺功能检查。建议40岁以上居民每年做一次肺功能检查，可以早期发现慢阻肺，并监测肺功能的变化。

7. 积极配合医生接受治疗。如果已经患有慢阻肺，定期去医院复诊，监测肺功能变化，遵医嘱坚持长期用药，做好呼吸康复训练，及时控制病情发展。

8. 冬季寒冷，建议外出佩戴口罩，减少呼吸道冷空气刺激。

太康县人民医院呼吸与危重症医学科病区主任、副主任医师。

河南省呼吸与危重症学会感染分会第二届委员会委员；周口市呼吸病学委员会常务委员；周口市医师协会呼吸医师分会副会长；周口市医学会首届结核病学分会副主任委员；太康县第九届“十行百星”获得者。

擅长常见呼吸道疾病的诊断和治疗。如:各种肺炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、急慢性支气管炎、支气管扩张症、各种胸腔积液、气胸、肺部结节、胸部肿瘤等疾病的诊断及治疗。